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4. DESPUÉS DE ENTRENAR
Resumen del entrenamiento
Al terminar una sesión de entrenamiento, el Polar FT4 muestra un resumen de la misma.
DURACIÓN
Duración total de la sesión de entrenamiento
CALORÍAS
Cantidad de calorías quemadas durante la sesión de entrenamiento
PROMEDIO
frecuencia cardíaca media durante la sesión de entrenamiento
MÁXIMA
frecuencia cardíaca máxima alcanzada en la sesión de entrenamiento
EN ZONA
Tiempo que se ha permanecido en la zona de mejora de la condición física durante la
sesión de entrenamiento
Revisar los datos de los entrenamientos
Para revisar los datos de tus sesiones de entrenamiento, selecciona Menú > Datos. A continuación,
selecciona Archivos entren., Totales desde xx.xx.xx, Borrar archivos o Poner tot. a cero.
Archivos de entrenamiento
Para revisar los datos de entrenamientos pasados, selecciona Menú > Datos > Archivos entren. A
continuación, selecciona la fecha y la hora del archivo de entrenamiento que deseas revisar.
Día de creación del archivo: xx.xx.xx
Hora de creación del archivo: xx:xx
Cada barra representa una sesión de entrenamiento. Selecciona la sesión cuya
información deseas ver.
DURACIÓN
Duración total de la sesión de entrenamiento
CALORÍAS
Cantidad de calorías quemadas durante la sesión de entrenamiento
PROMEDIO
frecuencia cardíaca media durante la sesión de entrenamiento
MÁXIMA
frecuencia cardíaca máxima alcanzada en la sesión de entrenamiento
EN ZONA
Tiempo que se ha permanecido en la zona de mejora de la condición física
ESPAÑOL
8 Después de entrenar