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TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
3. Einstellung der Trainingszone
Nachdem Sie Ihr Alter und Gewicht eingestellt haben, berechnet die
HBM 1010 automatisch die Trainingszone als Prozent Ihres maximalen
Herzschlags (MHR). (Zone 1: 50-65%, Zone 2: 65-80% und Zone 3: 80-
95%)
Beispiel für Alter 30 Jahre.
Drücken Sie die Taste B um die verschiedenen Zonen zu selektieren.
Sie sehen die entsprechende obere und untere Grenze.
Wenn Sie eine der Zielzonen verwenden möchten, drücken Sie die
Taste C als Bestätigung.
Wenn Sie keine automatisch definierte Zielzone verwenden möchten,
können Sie eine zusätzliche Zielzone frei programmieren.
• Drücken Sie die Taste B um die mit einem
U gekennzeichnete programmierbare Ziel-
zone zu selektieren.
• Drücken Sie als Bestätigung die C-Taste.
Einstellung der unteren Grenze
• Drücken Sie die Taste B um die Ziffern der
unteren Grenze einzustellen. Halten Sie die
Ta st e B für schnellen Vorlauf.
• Drücken Sie als Bestätigung die C-Taste.
Einstellung der oberen Grenze
• Drücken Sie die Taste B um die Ziffern der
unteren Grenze einzustellen. Halten Sie die
Tas t e B für schnellen Vorlauf.
• Drücken Sie als Bestätigung die C-Taste.
Nach der Bestätigung öffnen Sie den Uhr-Modus.