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Índice de contenidos
Instrucciones y advertencias importantes
de seguridad ........................................................................................48
Lo que va incluido ................................................................................50
Para comenzar ..........................................................................................50
Introducción al reloj ............................................................................51
Carga del reloj ...........................................................................................53
Explorando el reloj ...............................................................................54
Programación inicial ...........................................................................55
Saliendo a correr ....................................................................................56
Entrenamiento interválico ............................................................57
Revisión de ejercicios ........................................................................59
Solución de problemas ....................................................................60
Instrucciones completas ................................................................60
Resistencia al agua...............................................................................61
Garantía .............................................................................................................62
Declaración de cumplimiento ..................................................66