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PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cerca que
pudiera impedir el movimiento de la máquina elíptica.
2) Conecte el cable de corriente y encienda la máquina
elíptica. (El interruptor de encendido y apagado está
en la parte inferior delantera de la máquina elíptica.)
NOTA: algunas máquinas elípticas no tienen un
interruptor de encendido y apagado, y se encienden
cuando se conecta la corriente eléctrica.
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima la tecla de inicio START para
comenzar a hacer ejercicio. El tiempo comienza a contar
a partir de 0:00 y el nivel de resistencia inicia en el nivel
1 de diseño. Sólo el modelo EX-78: la inclinación de
inicio de diseño es 0%. O...
B) SELECCIONE EL USUARIO (SÓLO EN LOS
MODELOS EX-68, EX-78, GS1050E)
Seleccione USER 1, USER 2 o GUEST (USUARIO 1,
USUARIO 2 o INVITADO) por medio de las teclas + / –
y oprima ENTER.
C) SELECCIONE UNA META Y UNA SESIÓN DE
EJERCICIO
1) Seleccione una META por medio de la tecla SELECT
TARGET.
2) Regule los valores de su META por medio de las
teclas de FLECHAS.
3) Oprima ENTER para seguir adelante.
4) Seleccione una SESIÓN DE EJERCICIO por medio
de la tecla SELECT WORKOUT.
5) Oprima la tecla de inicio START para que dé inicio la
sesión de ejercicio.
NOTA: Si no selecciona una META o una SESIÓN DE
EJERCICIO, el programa funciona en la modalidad
MANUAL. En esta modalidad el usuario debe hacer todos
los cambios de resistencia e inclinación que desee.
SÓLO EN LOS MODELOS EX-68, EX-78,
GS1050E:
PARA CAMBIAR SU META UNA VEZ INICIADA
LA SESIÓN DE EJERCICIO
Puede cambiar su meta sin necesidad de detenerse y sin perder
las estadísticas de su sesión de ejercicio actual. En cualquier
momento durante su sesión de ejercicio oprima la tecla SELECT
TARGET hasta que aparezca la nueva META que desee.
Use las teclas
C / B
o + / – para registrar el valor de su nueva
META. Todos los datos estadísticos anteriores serán transferidos
a la nueva META, para que usted no pierda nada de información.
SÓLO EN LOS MODELOS EX-68, EX-78,
GS1050E:
PARA CAMBIAR EL PROGRAMA UNA VEZ
INICIADA SU SESIÓN DE EJERCICIO
Usted puede cambiar el programa de su sesión de ejercicio sin
necesidad de detenerse. En cualquier momento durante su sesión
de ejercicio, oprima la tecla SELECT WORKOUT hasta que
aparezca el nuevo programa de SESIÓN DE EJERCICIO que
desee. Oprima ENTER.
El nuevo programa de SESIÓN DE EJERCICIO comienza durante
el primer segmento después del periodo de calentamiento, y
todos los datos estadísticos de su sesión de ejercicio serán
transferidos.
NOTA: Si accidentalmente oprime la tecla SELECT TARGET
durante una sesión de ejercicio, pero no oprime ninguna otra
tecla durante 5 segundos, la meta actual seguirá activa.
NOTA: Si accidentalmente oprime la tecla SELECT
WORKOUT durante una sesión de ejercicio, pero no oprime
ninguna otra tecla durante 5 segundos, su programa de sesión
de ejercicio actual seguirá activo.